personalsexy

 
Status związku: wolny(a)
Chcę grać z: kobiety
Szukam: przyjaźni, randki, związku, rozrywki
Znak zodiaku: Waga
Urodziny: 1974-10-11
Rejestracja: 2018-06-13
"Eu reconheço que todos os dias tenho algo por aprender, algo por esquecer e muitas, muitas coisas para agradecer."
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Você sabe mesmo para que servem carboidratos, proteínas e lipídios?

O cérebro precisa de carboidrato para funcionar direito, as proteínas são 
fundamentais na manutenção das unhas, e o lipídio atua no controle hormonal
Para manutenção da saúde e da performance é preciso adequar o consumo energético e nutricional para as atividades do “dia a dia” e da prática esportiva. Carboidratos, lipídios e proteínas são macronutrientes presentes nos alimentos para o fornecimento de energia utilizada para as funções vitais do organismo como: respiração, circulação, síntese proteica, renovação celular e trabalho físico .

Quais são as fontes alimentares dos macronutrientes e que funções desempenham?
euatleta macronutrientes carboidratos (Foto: eu atleta)
euatleta macronutrientes proteinas (Foto: eu atleta)
euatleta macronutrientes lipidios (Foto: eu atleta)

Por: Cris Perroni (Foto: Editoria de Arte / EUATLETA.COM)